Plankan: Övningen som förvandlar kroppen på 28 dagar
Plankan: så tränar du musklerna på rätt sätt | VeckoRevyn
Plankan: magövningen som jobbar med hela kroppen - Steg för Hälsa
Knäuppdrag i plankan on Vimeo
Träningsexperten: Plankan ger inte plattare mage | MåBra
Träna Hemma: Övningar För Magrutor
Bra magövningar att göra hemma | Medley
Plankan: Den ultimata videoträningen för nybörjare | I FORM
Plankan – hur länge måste jag ligga i plankan? | I FORM
Plankan: så tränar du musklerna på rätt sätt | VeckoRevyn
How you move will affect your performance” – 2 - ElitRehab
Sugen på sexpack? Gör de här övningarna! | Sportamore
Prova plankan för en perfekt mage - Steg för Hälsa
Plankan: Övningen som förvandlar kroppen på 28 dagar
Så gör du plankan lättare och mer effektiv | Baaam
Planka mera! Superövningen på 11 olika sätt | Sportamore
Magövningar - teknik och utförande, tips med övningar & träningsprogram
Bra magövningar att göra hemma | Medley
Fyra misstag du alltid gör när du gör plankan | Aktiv Träning
Så här har du aldrig gjort plankan förut | Sportamore
Övningar för stabilitet i mage och rygg
Veckans övning: Plankan för en stark och snygg mage
Övningar för en vältränad mage | Kurera.se
VIDEO: Stark core! Träna magen med 14 varianter av plankan - Metro Mode
